Echilibru

Echilibrul este o stare.
Fiecare dintre noi dorim avem un echilibru in viata noastra; intre ceea ce ne dorim si ceea ce avem. Cand ceea ce avem este pe masura a ceea ce ne dorim atunci ne aflam intr-o stare de echilibru.Este starea pe care ne-o dorim cu totii.
Va rog sa va puneti urmatoarea intrebare:
Este duhul de pace care guverneaza actiunile voastre de zi cu zi?
Cautati echilibru cu mediul exterior cu ceea ce se gaseste in jurul vostru si in primul rand cu semenii? Noi toti alternam cautarea echilibrului exterior respectiv a echilibrului interior.
Pentru a vedea daca avem un echilibru interior, va propun urmatorul test.
Stati in drepti in picioare cu mainile intinse bine pe langa corp si cu ochii deschisi privind drept  in fata.
Acum ridicati mainile in fata si le aduceti in pozitie paralela cu pamantul cu palmele orientate in jos.
Stati in acesta pozitie cel putin 5 secunde, apoi ridcati-va incet pe varfuri, ochii deschisi si privirea drept in fata.
Stati si in aceasta pozitie intre 10 si 20 de secunde.
Acum in acesta pozitie, stand pe v arfuri,  inchideti ochii si stati  mai mult de  15 – 20 de secunde.
Daca realizati timpii mentionati sau peste  inseamna ca sunteti intr-o stare de echilibru buna, daca nu …….mai trebuie lucrat .… atat prin repetarea acestui exercitiu  dar mai ales pentru schimbarea unor atitudini si obiceiuri pe  care le avem in relatiile noastre  cu noi insine si cu cei din jur.

Va propun ca sa lucram si va asigur ca vom reusi.

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *